Por que comer Vitamina C
Las propiedades de la vitamina C la hacen el antioxidante ideal, por lo que es vital para evitar el envejecimiento prematuro y proteger la membrana de los vasos sanguíneos.
La Vitamina C es vital para el desarrollo y mantenimiento del organismo, por lo que su consumo es obligatorio para mantener una buena salud.
Los multiples beneficios de la vitamina C como antioxidante también pueden prevenir enfermedades degenerativas propias de la tercera edad como el Alzheimer y la arteriosclerosis, así como también previene de la mutación celular que provoca el cáncer.
La vitamina C nos ayuda en la prevención de las enfermedades cardíacas es de mucha importancia, ya que el ácido ascórbico disminuye el colesterol evitando la que se adhieran las grasas en los vasos sanguíneos, lo reduciendo las posibilidades de tener infartos. Asimismo, refuerza las paredes previniendo hemorragias internas.
La vitamina C o ácido ascórbico es la vitamina más conocida y la primera que permitió el descubrimiento de una enfermedad por carencia.
Esta vitamina no la produce por el organismo y es esencial para la resistencia del organismo a ciertas enfermedades y para la prevención del envejecimiento y la mutación celular que puede dar lugar a enfermedades degenerativas y al cáncer por ello es vital que en esta primera etapa de crecimiento de nuestros hijos, los eduquemos ingiriendo alimentos ricos en vitamina C.
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